Carrera del Agua

Domingo, mi primera carrera oficial de este año. Ya se me había olvidado lo que es madrugar en domingo, pero ya que he llegado a la salida intento no pensar en ello y me dedico a buscar a los compañeros del club. Veo a Fernando y a Manu y al poco rato llegan Dani y Chus. Álvaro nos indica dónde está el guardarropa y allá nos encaminamos.

De camino vamos calentando porque un servidor lleva 2 semanas sin correr y ando un poco oxidado. Entre risas y calentamiento ya es casi la hora de empezar y nos ponemos al principio, que si no no se puede correr bien los primeros kilómetros.
Al dar la salida cada uno coge ritmo. Yo llego a Pío XII en 9 minutos, voy a 4:30 y eso es espectacular para cómo estoy. Mantengo el ritmo un kilómetro hasta el Bernabéu, pero ya se empieza a notar que voy por encima de mis posibilidades y la Castellana se me hace infinita. Cuiando doy la vuelta en plaza de Castilla se nota que Bravo Murillo es cuesta abajo y vuelvo a rodar en 4:40, que es mi tope actual. Otra cosa, es bastante gracioso el avituallamiento. No suelo coger agua en las de 10K, sólo al final, pero en lugar de dar botellas en este caso el agua la dan en una bolsa (¿Será la crisis?) y para beber hay que dar un bocado a la bolsa claro, pero es muy cómico ver a la gente que se salpica cuando va a beber.

Así como quien no quiere la cosa ya se ve cuatro caminos, y auqneu todavía no he visto el km 9 intento apretar un poco porque estoy en el límite de bajar de tiempo. Cuando veo el cartelito ya voy lanzado y hago el último kilómetro casi al sprint.
Al final 47:22, he mejorado 5 segundos, que es nada, probablemente por apretar tanto al principio, pero ya para el verano espero estar bastante mejor.
En resumen la carrera no ha estado mal, pero tampoco ha sido la que más me ha gustado, en parte por el recorrido y en parte por mis sensaciones.

Bien corrido todos, por cierto.

Alex

Resumen de la temporada de Crosses


Buenas de nuevo!!

Os escribo para comentaros cómo ha ido más o menos la temporada de Cross Universitario de este año, justo cuando se acaba de dar por finalizada con su campeonato nacional, que espero pronto nos puedan hacer un resumen!

Este año hemos tenido doce intensísimas carreras de campo a través, en las que hemos conseguido tener representación en todas, con más de 15 miembros participando asiduamente! Todo un logro. La temporada empezó allá por el 16 de octubre con nuestro cross, el de la Universidad Pontificia Comillas, en la que tanto la unidad de deportes en la organización como (CAi)² en la ardua labor de hablar con la gente para que le “pique el gusanillo” de correr, conseguimos una organización perfecta y una participación estupenda, quedando los cuartos en la clasificación por equipos, a muy poco de podio!

Luego vinieron los crosses de la Carlos III, Politécnica y Rey Juan Carlos, a los que yo personalmente no pude asistir (algunas coinciden con nuesras semanas de exámenes o con otros compromisos) pero aun así un gran grupo de gente de (CAi)² se animó a correrlas, quedando en algunas en unas muy buenas posiciones, entre otras una 12º de Diego García (cross Comillas) y una 19º de Rodrigo Fernandez (cross Europea), siendo éste último uno de nuestros representantes en el nacional, aunque ya llegaremos a eso. La organización de estas carreras fue sin problemas, aunque algunas de ellas quitaron el “picoteo” que solía haber después de la carrera y sorprendió la Politécnica al no dejar inscribirse a no universitarios.

La quinta y sexta prueba de la temporada, el cross de la Nebrija y del CEU respectivamente son de parada obligatoria: el primero por su dificultad, que en uno de los tramos la gente hace verdaderos esfuerzos por no rodar camino abajo en una subida… Era realmente dura y al ser un circuito circular, se pasaba tres veces por el mismo punto. Y el cross del CEU, aunque también complicado, es fundamental por la comida que ofrecen tras la carrera. Desde luego tiene una organización impresionante y conseguimos un muy buen logrado 7º posición en la clasificación por universidades.

También tuve el placer de participar en los crosses de la Alfonso X, Autónoma y Europea. En la primera de ellas tuvimos algunos problemas para que todos los miembros de (CAi)² participaran, y no por otra cosa más que por no llevar zapatillas de correr: a nuestro compañero Álvaro se le olvidaron en su casa, cerca de una estufa para que estuvieran calentitas (no hay que olvidar que era ya finales de diciembre) pero gracias a otro compañero del club, Rodrigo, pudimos correr todos sin problemas, ¡menos mal! El cross de la Europea, como siempre, fue impresionante y es fiel a su nombre: “campo a través” siendo uno de los crosses más duros que hay en el circuito, aunque es uno de los más bonitos. Sin duda uno de los que yo recomendaría correr.

El final de la temporada yo tampoco lo pude realizar, que fueron las carreras de la Camilo, Alcalá de Henares y Complutense, siendo el recorrido de ésta última una de las pocas que son en Madrid capital y la única que no llega a ser cross si no más bien carretera, recorriendo la zona de Ciudad Universitaria. Aun así es una de las que tiene más participación y en la que mucha gente se juega su clasificación al nacional, pues esta es la última carrera que se hace.

Por último, nuestros compañeros Rodrigo Fernández, Federico Fernández de Buján, Jesús Riviero y Juan Alcaraz nos representaron en el nacional de campo a través en Llanera (Asturias) el pasado fin de semana del 26-27 de marzo. Alguno de nosotros, entre los que me incluyo, no hemos podido ir al nacional debido a que justo al volver empezábamos exámenes y hemos cedido nuestra plaza.

Como resumen, si me tengo que quedar con algo de toda esta temporada es con los buenos ratos que pasamos, no solo corriendo sino también con otros compañeros –del club y de otras universidades. Tanto es así que ya tenemos un grupo de amigos tanto de la Camilo José Cela, como de la Europea y otras muchas universidades que nos solemos reunir, correr algún que otro sábado o domingo una carrera o simplemente comunicarnos por nuestros diferentes blogs. Por ello me gustaría mandar desde aquí un saludo a nuestros amigos de ARQuitortugas -http://arquitortugas.blogspot.com/- con los que tan buenos ratos pasamos.

Y a todos los demás, os esperamos el año que viene con mucha ilusión y decididos a hacerlo mejor –si cabe- que este año. Un abrazo y salud!!

Manuel y (CAi)²

Media Maratón de La Latina


Un año más CAi^2 se apunta a la temporada de Medias Maratones de Madrid. Qué mejor manera para entrar en calor que la Media Maratón de La Latina.

Este año es el segundo que corremos la carrera, esta vez contamos con cuatro participantes del más alto nivel, los tres habituales, Manu, Arturo y Álvaro y este año Rodrigo, que se estrena en esta modalidad de carreras de ruta.

El día amanece perfecto, despejado y fresquito, magnífico para correr, tras el madrugón, estamos listo para la salida a las 9.00 de la mañana, por delante 21097 metros.

La carrera empieza cuesta abajo, tras salir de la Avenida de los Poblados enfilamos hacia Casa de Campo para acabar con una durísima subida de 9Km hasta la pista de atletismo de La Latina.

Los tiempo perfecto, como siempre Rodrigo bate records con 1h 33min y Manu, Arturo y Álvaro entran de seguido entre 1h 42min 1 h 45min.

En resumen una experiencia magnífica que nos sirve de aperitivo para la Media maratón de Madrid.

Campeonato Universitario Madrileño de Orientación

¡Hola a todos!


Hace poco publicamos una entrada en el blog anunciando un taller de iniciación a las carreras de orientación, que impartimos en ICAI con una interesante afluencia de miembros del club y otras personas interesadas.

El pasado 5 de Marzo, en el campus de La Berzosa de la Universidad Antonio de Nebrija, pudimos poner a prueba la teoría que aprendimos en el taller.

La dinámica de la carrera fue simple: 20 balizas, a recorrer en orden, con unos 8'5km de recorrido en línea recta entre ellas. A priori, algo sencillo, ¿verdad?

Pues no pudo ser más difícil.

Se presentaba un día complicado. El día anterior había caído una nevada enorme en Madrid, colapsando la A-6, y sepultando bajo la nieve todas las pistas forestales, arbustos, praderas y demás elementos campestres que facilitan la labor al atleta novato en estas carreras tan singulares.

La organización fue muy buena, y la salida, escalonada, permitió que los atletas de nuestro club estuviesen muy repartidos por la montaña.

Bueno, mentira. Debió ser así, pero la escasa pericia de algunos de los atletas, unida a las buenas dotes orientativas de otros, acabó por juntarnos a todos en las últimas balizas. Ahí quedó patente la labor de equipo que nos caracteriza.

Tras perder a Dani, que se llevó un buen golpe tras un resbalón, y que tuvo que continuar andando a partir de la undécima baliza, pudimos acabar la carrera todos, aunque alguno quedó descalificado por excederse del tiempo.

No obstante, a pesar de nuestros periplos montañeros, conseguimos dejar a la Universidad Pontificia Comillas en un digno 2º puesto, que nos supo a gloria.

Estoy seguro que haremos muchas más de estas. Porque a pesar de la nieve, de la distancia (termina siendo mucho mayor de 8.5km) y de la agobiante sensación de no tener ni idea de tu posición en el mapa, nos ha encantado a todos.

La próxima será en Mérida, ya que tres de nosotros estaremos compitiendo el campeonato de España universitario de orientación.

Pero eso es otra historia... y será contada en otra ocasión.

¡Un saludo!