Cross de Comillas y carrera del CSIC

El pasado sábado tu volugar en la sede de Cantoblanco el primer cross del circuito universitario de campo a través.

Este año queremos destacar la afluencia masiva de participantes de Comillas, que lograrón un merecido 4º puesto en la clasificación por equipos.

La carrera discurrió por los caminos de Cantoblanco, con 2,5 km de bajada y una subida muy dura de 3 km.


Al día siguiente, el domingo, Chus, Manu y Álvaro participaron en la carrera de la ciencia, organizada por el CSIC, un 10 km por Madrid, que discurria por calles muy emblemáticas, como es el Paseo de la Castellana.

Por último os invitamos a participar en el Cross de este sábado. Teneis toda la información de como llegar y del calendario del circuito universitario en http://www.marioton.com/


Comienzo de la nueva Temporada

Tras un verano lleno de carreras, viajes y algunos estudios....

CAI² vuelve más ilusionado que nunca. Con nuevos miembros y nuevas ilusiones y retos.

De momento, y para abrir boca, este fin de semana empezamos con la 1ª prueba del Campeonato Universitario de Campo a través, organizada por Comillas y el domingo correremos la carrera del CSIC, ánimo a todos!!!

Travesía al Puerto de Málaga (1 Km)

Hola a todos!!

El veranito hay que hacer deporte, y como en Andalucía hace tanto calor, tenemos que elegir deportes alternativos al correr (eso de 47 grados en Sevilla es mortal, y más si hay que estudiar en verano L ). Mi tío, que es malagueño, me avisó que se iba a hacer una travesía a nado del puerto de Málaga, de un kilómetro, casi nada nadando… jeje me pillaba un poco sin forma, porque llevaba sin nadar casi dos años, desde que me vine a Madrid más o menos, pero nos entró el gusanillo a unos cuantos de mi familia y allí que fuimos!!!

Estábamos inscritos 830 personas para nadarla, pero al final los valientes sólo fuimos 650, todos con nuestro Chip en el tobillo y el número en el brazo. La salida fue espectacular, si cuando sales corriendo ya te cuesta y hay unos cuantos empujones, esta salida era imposible: te pegaban patadas los de adelante, tortazos los de los lados y se te echaban encima los de atrás!! Pero nadie se quejaba, porque tú te veías obligado a hacer lo mismo. Es lo que suele pasar cuando tanta gente sale desde un sitio tan pequeñito… La carrera se hizo dura al principio, (el circuito era una especie de U y volvías al mismo sitio desde el que empezabas) y la primera bolla para empezar a girar parecía no llegar nunca, pero al final terminé, eso sí, algo agotado.

Una vez terminado, el avituallamiento estaba genial: rodaja de sandía, rodaja de melón, frutos secos, agua y refrescos, aparte de póster, gorro de paja y camiseta conmemorativa… ¡una pasada!

Y por ultimo, fue ver las posiciones: a pesar de quedar el penúltimo de mi familia, a una larga distancia de mis primos pequeños (aunque quedé muy cerquita de los demás, ehh?!) me la hice en 26 minutos, y llegué como a mediados de la general, ¡nada mal!

Animo a la gente a que se apunte a éstas carreras populares, son una pasada, no se pasa calor y están genial! Ánimo a todos y hasta la próxima crónica.

Manuel Peña

Resumen de Julio

Hola, ¿que tal el verano? Espero que los exámenes hayan salido bien.
Escribo para publicar un par de resumenes sobre carreras del verano, quedan ya un poco lejos, son de julio y agosto, pero mas vale tarde que nunca.

El sábado 17 de julio fuen la IV Carrera del Rock de San Lorenzo del Escorial. El recorrido de 7700m discurría por las calles del municipio, estado la Salida y Meta junto al Monasterio.
Como era de esperar tratandose del Escorial, la caracteristica distitiva de esta carrera fueron las cuestas. Especialmente fuerte fue la llamada cuesta "Rompecorazones", que alcanzaba una pendiente del 24% y en la que todo el mundo acabó, antes o después, andando.
A lo largo del recorrido hubo dos escenarios en donde pequeños grupos tocaban música Rock y después de la carrera, tras la entrega de premios y concurso de disfraces, hubo un concierto-
Fue una carrera que disfrute mucho. Mi entrenamiento durante julio no había sido muy constante, saliendo a correr un par de veces a la semana cuando no me vencía la pereza o me quedaba disfrutando del estudio... Quizás el hecho de no buscar una marca especial junto con el ambiente festivo que se vivía hizo que me divirtiese tanto.
La organización no fue mala, pero vamos, lo típico: ropero, avituallamiento, cornometraje con chip... Al llegar a la meta nos dieron los tradicionales obsequios: fruta, agua, jugos raros, revista y camiseta con el lema "I-RUN MAIDEN"

El sábado 24 de junio participé junto con Álvaro en la Carrera Popular Nocturna de Collado Mediano, llamada MIACCUM.
Como su nombre indica se corrió de noche, dándose la salida a las 22h. El recorrido de 8km discurría por camino de tierra entre Collado Mediano y Alpedrete, estado la Salida y Meta junto al yacimiento romano Miaccum (de ahí el nombre de la carrera). El perfil de la carrera era bastante llano, siendo la primera parte una ligera bajada hacia Alpedrete y luego la correspondiente subida de vuelta. El camino tenía puntos complicados y diría que hasta peligrosos, ya que había tramos muy pedregosos en donde había que tener mucho cuidado de no lesionarse, también había a lo largo del recorrido pequeños hoyos que debido a la escasa iluminación no veías hasta que ya habías "metido la pata". Combinaba caminos cómodos de tierra con campo a través y estas zonas de especial dificultad. Se podría decir que era una carrera en la que el nombre de nuestro club venía al pelo (cai-dos)
El hecho de que se corriese por la noche y a través de campo en lugar de carreteras hizo de esta carrera algo especial, por lo que también disfrute mucho.
La única pega es que el cartel anunciaba una suculenta barbacoa para todos los inscritos que resultó ser un triste bocadillín escaso hasta de agua. A cambio nos dieron la linterna que tan necesaria resultó ser.

Como sabéis este año yo estoy en EEUU. De vez en cuando salgo a correr un poco por la universidad, pero los primeros días el tiempo caluroso y húmedo que hacía me quitó las ganas. Ya os mandaré alguna foto desde aquí
Por mi parte nada más, ánimo para el principio de curso.
Un saludo.

NACHO

El verano de CAI²

Una vez finalizados los exámenes toca disfrutar de las vacaciones de verano, y que mejor manera de mantener el tipo que no dejando de practicar nuestro deporte favorito: el atletismo.


Para todos aquellos que nos hemos quedado en Madrid os proponemos las siguientes carreras:

- 8 Km nocturnos de Collado Mediano, el día 24 de julio.
- Carrera popular pedestre de Guadarrama 11Km en ruta. 8 de agosto inscripciones en http://www.deporticket.com/.

Además os recordamos que ya está abierta la inscripción para la carrera Madrid corre por Madrid de septiembre. Primera carrera de la temporada 2010/11 de CAI².

Por último os dejamos una fotillo de nuestro colega Chus que está luciendo los colores de CAI² por Logroño.

Sin más noticias por el momento os deseamos un feliz verano!



El día despues de un Maratón

¡Aquí os dejamos un video para motivarnos!




Crónica 10Km Liberty Seguros

Hoy día 30 de Mayo estrenamos CAI². Hemos elegido la carrera popular Liberty Seguros, de 10Km de longitud.

Nos citamos a las 08:20 en la plaza de Felipe II. La mañana es fresca, promete calor, pero de momento sopla un aire fresco que alegra y entona el cuerpo.

Hoy estrenamos un traje, que es la materialización de una iniciativa de un grupo de alumnos universitarios de la escuela de ingeniería ICAI, la ilusión es máxima.

Empezamos a calentar y nos hacemos las primeras fotos con nuestras equipaciones, equipaciones por las que vamos a pelear muy fuerte, dando lo mejor de nosotros. Cuando quedan diez minutos para el pistoletazo nos situamos en la línea de salida, listos para correr por las calles de Madrid.

El recorrido es muy exigente, recorremos todo el Paseo de la Castellana y tras subir por Concha Espina (una cuesta muy dura) enfilamos Príncipe de Vergara ya hasta la meta.

Las sensaciones durante el recorrido son muy buenas, el calor aprieta pero es soportable y el ambiente inmejorable. Cabe destacar la presencia de atletas minusválidos y su coraje y

espíritu de sacrificio, desde CAI² les felicitamos.

Una vez en la meta y con unos tiempos muy buenos nos hidratamos y nos vamos a brindar por el seguro éxito de nuestro club en la próxima temporada.

Desde aquí queremos agradecer una vez más a nuestro patrocinador el Colegio de Ingenieros del ICAI que nos brinda la oportunidad de disfrutar de este maravilloso deporte y de difundir el nombre de ICAI más allá del ámbito universitario.

Behobia-San Sebastián

Como no podía ser de otra forma CAI², empieza sus andaduras a lo grande:

CAI² va a participar en la Behobia-San Sebastian 2010!!!
Esta carrera es una de las más atractivas del panorama internacional, cubre la distancia que separa Behobia de San Sebastian. En ella participan más de 20.000 corredores tanto españoles como internacionales, y el ambiente que hay durante la prueba es, según dicen, inmejorable. Son 21km de recorrido y la carrera se disputará el 14 de noviembre de este año.

La perfil de la carrera es todo un reto, pero para CAI² no hay nada imposible.

Debido a que la inscripción hay que realizarla el 1 de junio, os pedimos a aquellos que estéis interesados que lo comuniqueis al club cuanto antes.
ACTUALIZADO!!!
Lamentablemente es el fin de semana antes de los intercuatrimestrales de Noviembre, así que tenedlo en cuenta.

¡Bienvenida!



En CAI² estamos de estreno.


ESTRENAMOS BLOG!!!!



Pretendemos que este blog sea un punto de comunicación y encuentro en el que podamos difundir nuestras noticias, carreras, reuniones, ideas...

Queremos que todo el mundo ponga su granito de arena, es un blog de TODOS y para TODOS nosotros.

Os animamos a enviar artículos, comentar, sugerir....

A través de este blog os iremos contando nuestros planes (próximas carreras y reuniones), nuestras actividades, resultados y cualquier cosa relacionada con el mundo del corredor universitario y popular.

Así que sin más demora ni dilación CAI² comeinza a andar como la Asociación de Alumnos del ICAI.

Reunión del Club

Hola amigos!

Os escribimos para contaros varias cosillas. Este próximo miércoles nos vamos a reunir con el Colegio de Ingenieros para ultimar detalles, asimismo tenemos las equipaciones reservadas y en dentro de poco las tendremos listas para entregar.

Nos gustaría hacer una pequeña reunión de 10 minutillos como mucho para contaros sobre la reunión que tendremos el miércoles, para ver las tallas de las equipaciones (son chulísimas por cierto) y para hablar de la inscripción de nuestra primera carrera como CAI². La reunión será el jueves 13 a las 13.05 en el aula 409 de ICAI. Si alguien no puede venir, que nos diga y buscamos una solución.

Os paso el link de la carrera por si queréis iros informando
http://www.carreraliberty.es/